ข้าวโอ๊ตช็อกโกแลต

ข้าวโอ๊ตช็อกโกแลต post thumbnail image

ข้าวโอ๊ตช็อกโกแลต รสชาติของข้าวโอ๊ตแบบไม่ต้องอบนี้จะทำให้คุณรู้สึกเหมือนกำลังทานของหวาน และสูตรนี้สามารถเพิ่มเป็นสองเท่าของว่างหรือของว่างหลังอาหารเย็นได้อย่างแน่นอน  

การทานอาหารเช้าที่มีคุณค่าทางโภชนาการในตอนเช้าเป็นวิธีที่ดีของคุณ อย่างไรก็ตาม เว้นแต่คุณจะมีเวลาน้อยในช่วงเช้าข้างหน้า อาจเป็นการยากที่จะเตรียมสิ่งที่น่าพึงพอใจซึ่งเลือกกล่องตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพด้วย

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  * * * * * * * * * * * * * *

ข้าวโอ๊ตช็อกโกแลต อาหารเช้าแสนอร่อย

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  * * * * * * * * * * * * * *

ข้าวโอ๊ตช็อกโกแลต

ข้าวโอ๊ตแบบไม่ต้องอบมักถูกเรียกว่าข้าวโอ๊ตข้ามคืน เพราะวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงการรอให้พวกเขาพัฒนาเนื้อครีมคือการปล่อยให้การกระทำเกิดขึ้นตลอดทั้งคืน ข้าวโอ๊ตช็อกโกแลตแบบไม่ต้องอบนี้ช่วยยกระดับไปอีกขั้นด้วยการเพิ่มผงโกโก้

ส่วนผสมทั้งหมดเป็นอาหารทั้งตัว และสนับสนุนให้คุณมีเค้กของคุณและกินมันด้วย ข้าวโอ๊ตเหล่านี้เป็นหนทางไกลจากข้าวโอ๊ตที่ปรุงสุกมากเกินไปที่คุณอาจเคยเจอ ข้าวโอ๊ตช็อกโกแลตที่ไม่ต้องอบ

สูตรนี้ต้องใช้กล้วย ผงโกโก้ อบเชย วอลนัทนมอัลมอนด์สตรอเบอร์รี่ และช็อกโกแลตชิป ส่วนผสมบางอย่างสามารถทดแทนได้ แต่อัตราส่วนของเหลวต่อแห้งควรคงความใกล้เคียงกันมากที่สุดเพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสที่ดีที่สุด 

ยิ่งกล้วยสุกมากเท่าไหร่ ข้าวโอ๊ตของคุณจะมีรสชาติที่ดีมากยิ่งขึ้น ข้าวโอ๊ตรีดทำงานได้ดีกว่าข้าวโอ๊ตแบบเร็วหรือแบบสำเร็จรูป เพราะมีโครงสร้างที่กระชับกว่าและมีความเคี้ยวหนึบ เมล็ดเจียช่วยให้คุณอิ่มในขณะที่เพิ่มความหนาให้กับข้าวโอ๊ต

วอลนัทสับจะช่วยเพิ่มเนื้อสัมผัสให้มากขึ้น ดังนั้นคุณจึงไม่รู้สึกเหมือนกำลังกินข้าวต้มอยู่ สามารถเปลี่ยนเป็นถั่วชนิดอื่นได้หากต้องการ  สำหรับนมอัลมอนด์ รสชาติที่เป็นกลางนั้นใช้ผสมส่วนผสมได้ดี แต่คุณสามารถใช้นมที่เลือกได้ ไม่ว่าจะแบบหวานหรือไม่หวาน สตรอเบอร์รี่และช็อกโกแลตชิปไม่ต้องคิดมาก แต่อย่าลังเลที่จะสร้างสรรค์ถ้าคุณมีของพิเศษแสนอร่อยที่คุณต้องการรวมไว้ในท็อปปิ้งของคุณ 

วัตถุดิบ

กล้วย 1 ลูก

ข้าวโอ๊ตรีด 1 ถ้วย

เมล็ดเจีย 2 ช้อนโต๊ะ

ผงโกโก้ 4 ช้อนชา

น้ำเชื่อมเมเปิ้ล 2 ช้อนโต๊ะ

อบเชย 1 ช้อนชา

วอลนัท

นมอัลมอนด์

หากคุณใช้วอลนัทผ่าครึ่ง ให้หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ก่อนวัด เมื่อตวงส่วนผสมทั้งหมดแล้ว ให้ปอกกล้วยแล้ววางลงในชามใบใหญ่ ใช้ส้อมหรืออุปกรณ์ที่คล้ายกันบดกล้วยจนเป็นเนื้อข้นคล้ายน้ำซุปข้น

โฮมเมดช็อกโกแลตท๊อฟฟี่

วางภาชนะที่ปิดสนิทของคุณไว้ในตู้เย็นอย่างน้อยสองชั่วโมง เป็นการดีที่สุดในชั่วข้ามคืน การนำส่วนผสมไปแช่เย็นเป็นกุญแจสำคัญเพราะช่วยให้ข้าวโอ๊ตนิ่มลงโดยไม่ต้องปรุง เมื่อข้าวโอ๊ตดูดซับนมและผสมผสานกับส่วนผสมอื่นๆ พวกมันจะกลายเป็นครีมโดยเฉพาะ ส่งผลให้ได้เนื้อสัมผัสที่เปรียบได้กับพุดดิ้ง  เพียงเท่านี้ก็เป็นอันเสร็จแล้วค่ะ

Credit : ufa168

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  * * * * * * * * * * * * * *

Leave a Reply

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น

Related Post