สูตรนมทองคำขมิ้น เม็ดมะม่วงหิมพานต์ขมิ้นสีทองมังสวิรัติอาจเป็นเครื่องดื่มที่อร่อยและผ่อนคลายในฤดูหนาว แต่รากอายุรเวชของมันยังทำให้เป็นยารักษาฤดูหนาวที่มีประวัติศาสตร์อันโด่งดัง ต้นกำเนิดของเครื่องดื่มที่เรารู้จักกันในชื่อนมทองคำคือเครื่องดื่มอินเดีย Haldi doodh ซึ่งผสมนมวัว ขมิ้น และพริกไทยดำเพื่อสร้างยาทั่วไป
สูตรนมทองคำขมิ้น เม็ดมะม่วงหิมพานต์มังสวิรัติ
เครื่องดื่มดึงประโยชน์ทางโภชนาการของเคอร์คูมินซึ่งเป็นหนึ่งในส่วนผสมที่ออกฤทธิ์ในขมิ้นและแม้ว่าจะมีข้อโต้แย้งมากมายเกี่ยวกับประสิทธิภาพของมัน แต่ก็ไม่มีใครปฏิเสธความสำคัญทางประวัติศาสตร์ได้ เพื่อเก็บเกี่ยวผลประโยชน์สูงสุดจากขมิ้นต้องบริโภคร่วมกับไขมันและไพเพอรีน ซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ในพริกไทยดำ ด้วยเหตุนี้ สูตรนี้จึงเพิ่มน้ำมันมะพร้าวและพริกไทยดำลงในสูตรนมทองคำขั้นพื้นฐาน นอกจากนี้เรายังแนะนำให้จับคู่กับนมเม็ดมะม่วงหิมพานต์เพื่อความรู้สึกหรูหรา
ไม่ว่าคุณกำลังมองหาประโยชน์ของขมิ้นหรือเพียงแค่เพลิดเพลินกับเครื่องดื่มอุ่นๆ ผ่อนคลาย ลองดื่มนมขมิ้นสีทองสูตรมังสวิรัติ ในการทำนมสีทองมังสวิรัติ คุณจะต้องใช้นมเม็ดมะม่วงหิมพานต์ไม่หวาน ผงขมิ้นบด ขิงป่น (หรือขิงสดขูด) น้ำมันมะพร้าว พริกไทยดำบดสด อบเชยป่น (หรืออบเชย 1 แท่ง) และถ้าคุณต้องการ สารให้ความหวานน้ำเชื่อมเมเปิ้ล จะใช้กะทิหรือนมอื่นก็ได้
วัตถุดิบ
- นมเม็ดมะม่วงหิมพานต์ไม่หวาน 2 ½ ถ้วยตวง
- ผงขมิ้นบดละเอียด 1 ½ ช้อนชา
- ขิงบด ½ ช้อนชา หรือขิงสดขูด
- น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกไทยดำบดสด 1 หยิบมือ
- อบเชยป่น ¼ ช้อนชา หรืออบเชย 1 แท่ง และอื่น ๆ สำหรับเสิร์ฟ
ปรุงส่วนผสมในกระทะ
ในกระทะ ผสมนมเม็ดมะม่วงหิมพานต์ ขมิ้น ขิงบด น้ำมันมะพร้าว พริกไทยดำบดสด และอบเชย นำเนื้อหาของหม้อไปเคี่ยวบนไฟปานกลาง ปล่อยให้นมสีทองเคี่ยวเป็นเวลา 10 นาที โปรดทราบว่าคุณไม่ต้องการต้มเครื่องดื่มของคุณ เพราะนั่นจะทำให้ส่วนผสมออกฤทธิ์ส่วนใหญ่ที่เราพยายามรักษาไว้นั้นสลายไป ชิมเครื่องดื่มของคุณแล้วปรับเครื่องปรุงรสที่คุณต้องการ โดยเติมน้ำเชื่อมเมเปิ้ลหากต้องการ
เสิร์ฟนมทองคำมังสวิรัติ
เมื่อได้เครื่องดื่มที่คุณชอบแล้ว ให้กรองแก้วใบโปรดของคุณด้วยตะแกรงกรอง กรองนมสีทองลงในแก้ว พยายามจับเครื่องเทศหรือเครื่องปรุงรสให้ดีที่สุด โรยอบเชยบดหรือแม้แต่แท่งอบเชยสำหรับการนำเสนอที่ดี กินคู่กับขนม สโคนชีส
เพื่อประโยชน์สูงสุดต่อสุขภาพ ควรเสิร์ฟนมสีทองนี้ทันที หรือขดตัวกับแก้วโปรดของคุณ แล้วจิบช้าๆ เพลิดเพลินกับรสชาติและสารอาหารที่หลั่งออกมา นมสีทองที่เหลือสามารถนำไปอุ่นซ้ำในไมโครเวฟได้ แต่จะสูญเสียคุณค่าทางโภชนาการส่วนใหญ่ไปเมื่อเก็บไว้นานขึ้น
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Credit : คาสิโนออนไลน์เว็บตรง
